Vi finns i Stockholm, bara ett samtal bort!

Styrketräning Järfälla

Q: Kan ni komma ut till vår arbetsplats?

När det är möjligt kommer vi ut till er. Tanken är att träning, massage och mindfulness ska minska stressen, inte skapa mer stress genom extra resor och onödig tidsåtgång.

Vi hjälper dig i Järfälla och runt omkring att hitta en vardag med mer balans, mindre stress, mer mindfulness och träning som gör att du mår bra varje dag. Hör av dig så hjälper vi dig med Styrketräning redan idag!

Jag återkommer så snart jag kan!

Balans, återhämtning och träning

På SOULGOOD ligger fokus på att hjälpa människor att hitta balans i livet, genom mindre stress och mer mindfulness och rörelse, för att må så bra som möjligt i vardagen. SOULGOOD är en verksamhet som drivs av Jessica, som vill göra det enklare att skapa utrymme för återhämtning och rörelse, både för privatpersoner och företag. Just nu är det många i Järfälla som inte får den återhämtning och träning som behövs, för att kropp och sinne ska fungera optimalt, och då är det lätt att fastna i en stressande spiral. Vill du ge dig själv, eller dina medarbetare, mer energi och mindre stress? Ta gärna kontakt via mejl eller telefon, så kan vi tillsammans ta fram ett upplägg som känns rätt, kanske är Styrketräning det som kan göra störst skillnad just nu. Varmt välkomna, vi hjälper gärna till!

Soulgood

För privatpersoner och företag som vill hitta mer balans

På SOULGOOD kombinerar vi massage, träning och mindfulness på ett personligt och lättillgängligt sätt, både för privatpersoner och företag. För företag gör vi det möjligt för anställda att träna och arbeta med mindfulness i anslutning till arbetstid, utan att det behöver gå åt extra tid för resor. När det är möjligt lägger vi det hos er istället, för träning, massage och mindfulness ska bidra till mindre stress, inte mer.

Det vi vill uppnå

Vår vision är att fler människor ska hitta glädjen i träning och känna energin och återhämtningen den ger i vardagen. Att fler ska känna sig gladare. Att fler ska känna att de mår bra, helt enkelt.Oavsett om du är ute efter yoga, vill må bättre i vardagen, längtar efter en avslappnande massage, behöver stöd i din träning eller vill komma igång med mindfulness, så finns vi här för att guida, inspirera och skapa hållbara rutiner som fungerar på riktigt för just dig! Kontakta oss redan idag för Styrketräning nära Järfälla.

Vanliga frågor inför bokning hos SOULGOOD

Vilka tjänster kan vi boka hos SOULGOOD?

Vi erbjuder massage, träning och mindfulness för både privatpersoner och företag. Fokus ligger på att skapa mer balans, mindre stress och hållbara rutiner som fungerar i vardagen.

Vänder ni er till både privatpersoner och företag?

Ja, vi arbetar med både privatpersoner och företag. Vi hjälper både den som vill må bättre i vardagen och arbetsplatser som vill ge sina medarbetare mer återhämtning, energi och rörelse.

Var kan jag som privatperson träna eller få massage hos SOULGOOD?

SOULGOODs bas är i Stocksund/Danderyd där du hittar både Pilates, Yinyoga och massage. Men privat träning kan även bokas på annan plats om det finns ledig tid i schemat.

Kan ni komma ut till vår arbetsplats?

Ja, vi kan komma ut till er arbetsplats/annan plats och hålla träning eller massage under arbetstid eller under t.ex. konferenser. Detta ökar er personals välmående och hälsa samt minskar stress då de slipper extra resor och tidsåtgång utanför arbetstid.

Hur anpassar ni upplägget efter våra behov?

Vi utgår från er vardag, era mål och det ni vill få ut av insatsen. Oavsett om ni söker avslappning, bättre återhämtning, mer rörelse eller stöd för att komma igång, skapar vi ett upplägg som känns personligt och hållbart.

Behöver vi ha tidigare erfarenhet av träning eller mindfulness?

Nej. Vi möter er där ni är och anpassar nivån efter era förutsättningar. Målet är att göra det enkelt, tryggt och inspirerande att komma igång på ett sätt som faktiskt fungerar i verkligheten.

Vad kan vi boka om vi känner oss stressade och ur balans?

Då kan vi tillsammans hitta ett upplägg som ger mer återhämtning och lugn i vardagen. Massage, mindfulness och mjukare träning kan kombineras eller användas var för sig beroende på vad som passar bäst.

Kan vi kombinera flera tjänster i samma upplägg?

Ja, vi kan kombinera olika delar utifrån behov. För vissa passar en enskild tjänst bäst, medan andra vill skapa ett mer sammanhållet upplägg med exempelvis både mindfulness, träning och massage.

Passar SOULGOOD även om vi vill börja i lugn och hållbar takt?

Absolut. Vi tror på hållbara rutiner som fungerar över tid. Därför hjälper vi er att börja på en nivå som känns rimlig, motiverande och möjlig att fortsätta med i vardagen.

Hur vet vi vilken tjänst som passar oss bäst?

Ni behöver inte ha allt klart från början. Vi hjälper er att landa i vilket upplägg som passar bäst utifrån hur vardagen ser ut, vad ni vill uppnå och vilken typ av stöd som känns mest rätt.

Hur fungerar det för företag som vill boka?

Vi skapar lösningar som kan fungera i anslutning till arbetstid, så att det blir lättare för medarbetare att få in återhämtning och rörelse utan att det tar onödig extra tid. Upplägget anpassas efter företagets behov.

Vad är målet med era tjänster?

Vårt fokus är att hjälpa fler att hitta balans i livet, minska stressen och skapa mer energi, glädje och välmående i vardagen. Vi vill att träning, återhämtning och mindfulness ska kännas tillgängligt, personligt och meningsfullt.

Hur bokar vi en tjänst hos SOULGOOD?

Ni är varmt välkomna att ta kontakt via mejl eller telefon. Därefter ser vi tillsammans över vad som passar bäst och skapar något riktigt bra utifrån era önskemål och behov.