Vi erbjuder massage, träning och mindfulness för både privatpersoner och företag. Fokus ligger på att skapa mer balans, mindre stress och hållbara rutiner som fungerar i vardagen.

Ja, vi arbetar med både privatpersoner och företag. Vi hjälper både den som vill må bättre i vardagen och arbetsplatser som vill ge sina medarbetare mer återhämtning, energi och rörelse.

SOULGOODs bas är i Stocksund/Danderyd där du hittar både Pilates, Yinyoga och massage. Men privat träning kan även bokas på annan plats om det finns ledig tid i schemat.

Ja, vi kan komma ut till er arbetsplats/annan plats och hålla träning eller massage under arbetstid eller under t.ex. konferenser. Detta ökar er personals välmående och hälsa samt minskar stress då de slipper extra resor och tidsåtgång utanför arbetstid.

Vi utgår från er vardag, era mål och det ni vill få ut av insatsen. Oavsett om ni söker avslappning, bättre återhämtning, mer rörelse eller stöd för att komma igång, skapar vi ett upplägg som känns personligt och hållbart.

Nej. Vi möter er där ni är och anpassar nivån efter era förutsättningar. Målet är att göra det enkelt, tryggt och inspirerande att komma igång på ett sätt som faktiskt fungerar i verkligheten.

Då kan vi tillsammans hitta ett upplägg som ger mer återhämtning och lugn i vardagen. Massage, mindfulness och mjukare träning kan kombineras eller användas var för sig beroende på vad som passar bäst.

Ja, vi kan kombinera olika delar utifrån behov. För vissa passar en enskild tjänst bäst, medan andra vill skapa ett mer sammanhållet upplägg med exempelvis både mindfulness, träning och massage.

Absolut. Vi tror på hållbara rutiner som fungerar över tid. Därför hjälper vi er att börja på en nivå som känns rimlig, motiverande och möjlig att fortsätta med i vardagen.

Ni behöver inte ha allt klart från början. Vi hjälper er att landa i vilket upplägg som passar bäst utifrån hur vardagen ser ut, vad ni vill uppnå och vilken typ av stöd som känns mest rätt.

Vi skapar lösningar som kan fungera i anslutning till arbetstid, så att det blir lättare för medarbetare att få in återhämtning och rörelse utan att det tar onödig extra tid. Upplägget anpassas efter företagets behov.

Vårt fokus är att hjälpa fler att hitta balans i livet, minska stressen och skapa mer energi, glädje och välmående i vardagen. Vi vill att träning, återhämtning och mindfulness ska kännas tillgängligt, personligt och meningsfullt.

Ni är varmt välkomna att ta kontakt via mejl eller telefon. Därefter ser vi tillsammans över vad som passar bäst och skapar något riktigt bra utifrån era önskemål och behov.