I Stockholm kan du räkna med oss!

Stresshantering Ekerö

Q: Kan ni komma ut till vår arbetsplats?

När det är möjligt kommer vi ut till er. Tanken är att träning, massage och mindfulness ska minska stressen, inte skapa mer stress genom extra resor och onödig tidsåtgång.

Vi finns för dig i Ekerö och i närliggande områden och hjälper dig att hitta balans i livet med mindre stress, mer mindfulness och träning för att må bra varje dag. Hör av dig till oss för Stresshantering redan i dag!

Jag återkommer så snart jag kan!

Träning och återhämtning som håller i längden

Hos SOULGOOD ligger fokus på att hjälpa människor att hitta balans i livet, genom mindre stress och mer mindfulness och träning, för att må så bra som möjligt i vardagen. SOULGOOD drivs av Jessica, som vill göra det enklare för både privatpersoner och företag att få in återhämtning och träning i en stressig vardag. I Ekerö är det många som i dag inte får den återhämtning och träning som behövs, för att kroppen och sinnet ska fungera optimalt, och det kan snabbt bli en stressande spiral. Vill du hitta en vardag med mer energi och mindre stress, för dig själv eller dina medarbetare? Ta kontakt på mejl eller telefon, så tar vi ett första snack, så kan vi tillsammans skapa något som känns riktigt bra, kanske är det här rätt läge för Stresshantering. Varmt välkommen, vi tar det gärna vidare tillsammans!

Soulgood

För privatpersoner och företag som vill komma igång

Hos SOULGOOD handlar det om att göra massage, träning och mindfulness personligt och lättillgängligt, för både privatpersoner och företag. För företag gör vi det möjligt för anställda att träna och arbeta med mindfulness i anslutning till arbetstid, utan att det behöver gå åt extra tid för resor. När det går kommer vi istället ut till er, för träning, massage och mindfulness ska göra det lättare att må bra, inte svårare.

Det vi jobbar mot

Vår vision är att fler människor ska hitta glädjen i träning och känna energin och återhämtningen den ger i vardagen. Att fler ska få känna den där riktiga lyckan. Att fler ska må bra och känna sig starkare.Oavsett om du är ute efter yoga, vill få mer energi i vardagen, längtar efter en avslappnande massage, behöver hjälp med träningen eller vill komma igång med mindfulness, så finns vi här för att guida, inspirera och skapa rutiner som fungerar på riktigt för just dig. Hör av dig så hjälper vi dig med Stresshantering nära Ekerö redan idag.

Vanliga frågor inför bokning hos SOULGOOD

Vilka tjänster kan vi boka hos SOULGOOD?

Vi erbjuder massage, träning och mindfulness för både privatpersoner och företag. Fokus ligger på att skapa mer balans, mindre stress och hållbara rutiner som fungerar i vardagen.

Vänder ni er till både privatpersoner och företag?

Ja, vi arbetar med både privatpersoner och företag. Vi hjälper både den som vill må bättre i vardagen och arbetsplatser som vill ge sina medarbetare mer återhämtning, energi och rörelse.

Var kan jag som privatperson träna eller få massage hos SOULGOOD?

SOULGOODs bas är i Stocksund/Danderyd där du hittar både Pilates, Yinyoga och massage. Men privat träning kan även bokas på annan plats om det finns ledig tid i schemat.

Kan ni komma ut till vår arbetsplats?

Ja, vi kan komma ut till er arbetsplats/annan plats och hålla träning eller massage under arbetstid eller under t.ex. konferenser. Detta ökar er personals välmående och hälsa samt minskar stress då de slipper extra resor och tidsåtgång utanför arbetstid.

Hur anpassar ni upplägget efter våra behov?

Vi utgår från er vardag, era mål och det ni vill få ut av insatsen. Oavsett om ni söker avslappning, bättre återhämtning, mer rörelse eller stöd för att komma igång, skapar vi ett upplägg som känns personligt och hållbart.

Behöver vi ha tidigare erfarenhet av träning eller mindfulness?

Nej. Vi möter er där ni är och anpassar nivån efter era förutsättningar. Målet är att göra det enkelt, tryggt och inspirerande att komma igång på ett sätt som faktiskt fungerar i verkligheten.

Vad kan vi boka om vi känner oss stressade och ur balans?

Då kan vi tillsammans hitta ett upplägg som ger mer återhämtning och lugn i vardagen. Massage, mindfulness och mjukare träning kan kombineras eller användas var för sig beroende på vad som passar bäst.

Kan vi kombinera flera tjänster i samma upplägg?

Ja, vi kan kombinera olika delar utifrån behov. För vissa passar en enskild tjänst bäst, medan andra vill skapa ett mer sammanhållet upplägg med exempelvis både mindfulness, träning och massage.

Passar SOULGOOD även om vi vill börja i lugn och hållbar takt?

Absolut. Vi tror på hållbara rutiner som fungerar över tid. Därför hjälper vi er att börja på en nivå som känns rimlig, motiverande och möjlig att fortsätta med i vardagen.

Hur vet vi vilken tjänst som passar oss bäst?

Ni behöver inte ha allt klart från början. Vi hjälper er att landa i vilket upplägg som passar bäst utifrån hur vardagen ser ut, vad ni vill uppnå och vilken typ av stöd som känns mest rätt.

Hur fungerar det för företag som vill boka?

Vi skapar lösningar som kan fungera i anslutning till arbetstid, så att det blir lättare för medarbetare att få in återhämtning och rörelse utan att det tar onödig extra tid. Upplägget anpassas efter företagets behov.

Vad är målet med era tjänster?

Vårt fokus är att hjälpa fler att hitta balans i livet, minska stressen och skapa mer energi, glädje och välmående i vardagen. Vi vill att träning, återhämtning och mindfulness ska kännas tillgängligt, personligt och meningsfullt.

Hur bokar vi en tjänst hos SOULGOOD?

Ni är varmt välkomna att ta kontakt via mejl eller telefon. Därefter ser vi tillsammans över vad som passar bäst och skapar något riktigt bra utifrån era önskemål och behov.